Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1597 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 67,73g | Hh: 154,19g.
Aamiainen: Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вольчек Хлеб с Семечками. Välipalat/Muut: ВкусВилл Гранола с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Персик-Абрикос, Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|