Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1146 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 41,64g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Суп с Пельменями. Lounas: Сушка, Бутерброд с Колбасой, Суп с Пельменями. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Розумний Вибір Сырок Клубника. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|