|
Arggghhhh… so hard to admit gain…again.
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
983 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 36,81g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs . Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Great Value Beef Burgers. Välipalat/Muut: Frosted Sweet Cinnamon Bun. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Darn it!! Don't get discouraged!
30 marras 22 jäseneltä: rhontique
|
Thx Rhonda, trying … again:)
30 marras 22 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|