Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1358 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 118,15g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Лента Тан, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Scoro Тыква, Просто Мёд , Апельсиновый Сок. Lounas: Natura Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Ашан Гранат, Троекурово Куриное Филе, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Магнит Банан, Лента Сыр Скоробогатов, Морковь, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ашан Яблоко, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|