Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
297 kcal
|
Rasva: 9,38g | Prot: 35,84g | Hh: 16,83g.
Aamiainen: Café, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lounas: Чай. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica_E_Geller
|