Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1697 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 69,88g | Hh: 177,06g.
Lounas: Мираторг Чиабатта Цезарь. Päivällinen: Essen Конфеты Truffle Milk, Старейшина Коньяк Пятилетний. Välipalat/Muut: Джаззи Конфета, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|