Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
325 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 10,21g | Hh: 38,94g.
Aamiainen: Данон Актимель Ягодный Микс. Lounas: Ананас. Välipalat/Muut: Маяк Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
29 marras 22 jäseneltä: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|