Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
769 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 46,71g | Hh: 65,35g.
Aamiainen: Капитан Икра Сельди в Масле, Волков Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Фитохлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сырная Долина Сыр Маасдам, Рис Отварной, Горбуша Жареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|