Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1178 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 100,91g | Hh: 92,87g.
Aamiainen: Bombbar Choco Nuts, Запеканка василиса, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Морковь, Голден Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|