Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1018 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 54,90g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Ei, Gesneden Ham (Extra Dun), Bruine Boterham, Colruyt Everyday Hespenworst, Appel. Lounas: Mayonaise, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelpuree, Hamburger. Välipalat/Muut: Melk (Halfvol). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyflirten
|