Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
462 kcal
|
Rasva: 17,76g | Prot: 38,48g | Hh: 42,25g.
Aamiainen: Слайсы, Сыр Чеддер, Ашан Отбивная Куриная. Lounas: Finn Crisp Coriander, Майонез, Швейцарский Сыр, Цветная Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|