Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1775 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 116,99g | Hh: 118,96g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Bonvida Миндаль Жареный. Lounas: Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Краяночка Сушки Люлюшки, Капуста Тушеная, Барс Свинина Тушеная, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, President Сыр Камамбер. Päivällinen: Краяночка Сушки Люлюшки, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|