Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1864 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 83,07g | Hh: 199,25g.
Aamiainen: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный. Lounas: Flaman Сыр Гойя, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Яйцо Куриное, Папа Может Боянская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|