Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1043 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 59,64g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Casa Italia Рикотта, Творог 5%, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Творожная Булочка, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Del Mare Морская Капуста, Магнит Морковь Вареная, Leor Свекла Вареная, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|