Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1286 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 47,18g | Hh: 111,74g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Рот Фронт Ромашка, От Палыча Суп с Фрикадельками. Päivällinen: От Палыча Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|