Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
662 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 43,78g | Hh: 48,22g.
Aamiainen: Хачапури ПП, Хачапури ПП, Arla Сыр Натура Light, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Lounas: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|