Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1624 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 116,53g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kvargfrulle. Ennen lounasta: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kaffe, Riskaka med ägg. Lounas: Tofu-stroganoff m ris, Healthyco Beetroot Juice. Päivällinen: Stekt Ägg, Findus Oxpytt. Iltapala: Kvarg m bär & nötter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|