Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1175 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 61,30g | Hh: 168,33g.
Lounas: Müsli, Äpfel, Heidelbeeren, Magerquark. Päivällinen: Chinanudeln. Välipalat/Muut: WellMix Eiweißriegel . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|