Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
713 kcal
|
Rasva: 2,53g | Prot: 15,72g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Закусон Манго, Банан. Lounas: Овощи Гриль, Булгур (Вареный). Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|