Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1115 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 79,24g | Hh: 59,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Ашан Винегрет Овощной , Ашан Тефтели Куриные. Päivällinen: Русский Хлеб Салат Овощной с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|