Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
2418 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 133,49g | Hh: 332,84g.
Aamiainen: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , RED Тёмный Шоколад, Село Зеленое Творог 5%, Мёд, Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма. Lounas: Яйцо, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Мясо Индейки. Päivällinen: Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, RED Тёмный Шоколад, Мёд, Sezam Крахтовая Халва Халва , Молочная Станция Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Мёд, ВкусВилл Хурма, Мёд, ВкусВилл Хурма, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вкусвилл Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|