Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
2471 kcal
|
Rasva: 142,65g | Prot: 103,05g | Hh: 184,51g.
Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ржаной Хлеб, Чай с Медом, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай с Медом, Абрикосовые Косточки, Курага, Очаковский Квас, Миндаль Миндаль Жареный, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|