Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1373 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 84,53g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Molino Rossetto Farina di Riso. Lounas: Asparagi, De Cecco Spaghetti, Albume d'uovo. Päivällinen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|