Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1683 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 146,10g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Сахар, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Круглое Лето Соленые Огурцы, Желудки Куриные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком, Мандарины, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|