Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1654 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 96,01g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Залесский Фермер Моцарелла Фермерская, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тонус Хлеб для Здорового Питания. Lounas: Яйцо, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Националь Смесь Риса Феникс, Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Milarichie Драже Миларичи Имбирь в Тёмном Шоколаде, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|