Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
210 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 15,76g | Hh: 9,51g.
Aamiainen: EKO Зелёный Горошек, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Капуста Белокочанная, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|