Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1332 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 88,00g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|