Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1845 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 100,80g | Hh: 238,04g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Fit Kitchen Бургер с Курицей, Chick'n Rice Том Ям З Куркою. Lounas: ПП Шаурма, Сахар, Чай. Päivällinen: Чай с Сахаром, Mira Cafe Сендвич с Тунцом . Välipalat/Muut: Мандарины, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikitori2
|