Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1889 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 56,83g | Hh: 259,80g.
Aamiainen: Территория Кофе Кедровый Латте, Каша Пшенная. Lounas: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Майонез, Гречка Отварная. Päivällinen: Малиновое Варенье, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Сладкая Булочка, Меренговый Рулет, Сушка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|