Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1615 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 92,73g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: сырные лепешки, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Чай с Сахаром, Ikea Рыбные Палочки, Щи Зеленые, Картофельное Пюре. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад , Maxler Изотоник, Real Caps Омега-3 Концентрат, пп печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelina_duck
|