Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
898 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 60,28g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Докторская. Lounas: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinaignateva1804
|