Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
961 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 86,20g | Hh: 74,14g.
Aamiainen: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Простая Еда Капуста Брокколи и Цветная на Пару. Päivällinen: Kaluri Креветка Северная . Välipalat/Muut: Финик, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|