Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1373 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 55,02g | Hh: 125,32g.
Lounas: Простоквашино Ряженка 4%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Päivällinen: Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Белый, Сырники, Гипербола Печеночный Торт, Лента Сгущенка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|