|
ну хотя бы нет застоя, пусть и маленький отвес
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
257 kcal
|
Rasva: 6,96g | Prot: 23,42g | Hh: 21,31g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Капуста Белокочанная, EKO Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|