Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
820 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 35,99g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Магнит Банан, Васькино Счастье Ряженка 4%, Творог с Фруктами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Уже Готово Пюре Картофельное, Пирог с Картошкой. Päivällinen: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|