Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1467 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 57,54g | Hh: 154,17g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Президент Сыр Творожный, Моремания Форель Радужная Подкопченная , С Пылу с Жару Блины без Начинки . Lounas: Цезарь Салат. Päivällinen: ВкусВилл Хурма Ромашка, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Волконский Кекс Столичный, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|