Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1555 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 134,92g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Лëн в Шоколаде, Банан, Рестория Шеф Индейка Филе Малое. Päivällinen: Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, Херня яблочно-протеиновая, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|