Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1013 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 25,54g | Hh: 150,41g.
Lounas: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Гранат, Гренки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|