Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1503 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 32,00g | Hh: 165,02g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Европа Вафли ПП. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи. Päivällinen: Быстроном Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|