Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1605 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 123,21g | Hh: 110,99g.
Aamiainen: АО Тандер Яблоко, Яйцо, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Боди Фуд Филе Грудки Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|