Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
586 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 33,00g | Hh: 40,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|