Päiväkirja - Таньхэн, 30 marras 22

Вот это жмыхнуло =(
87,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
683 kcal Rasva: 20,09g | Prot: 26,83g | Hh: 103,98g.   Aamiainen: Кабачок Гриль, Greenfield Чай Spring Melody, Варенье, Волжские Просторы Творог 5%. Lounas: Леовит Кисель Очищающий, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . Välipalat/Muut: Конти Конфета Джек, Кофе (из Молотых Зерен), Авоська Хурма. lisää...
1299 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Таньхэн


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.