Hab gedacht, wäre schlimmer, der Aufstieg des Gewichtes Heute gleich wieder laufen gewesen. Mal versucht, meine kurze Strecke (ca. 5.2 km) schneller zu laufen. Hat funktioniert. War anstrengend - und guuuut!
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|