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Yob, es geht nach unten.
Mach dann auch mal noch zwischendurch ein paar Liegestütze, Crunches, Kniebeugen und so. Toll, man kann es wirklich einfach so zwischendurch machen. Heute Aqua Biking (3/4 Std.) und anschließend noch 1.500 m Kraul geschwommen (30 Min). So, das reicht.
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86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
habe ich das vorhin richtig verstanden: du hattest mehrere Wochen/Monate, wo sich kaum was bewegte ?? -
13 marras 14 jäseneltä: Reisefigur
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Ja, genau.
Ich hatte innerhalb von 2 Tagen 3 Narkosen und 4 Wochen später nochmal eine. Kannst dir mal meine Gewihtskurve ansehen. Die zeigts genau.
13 marras 14 jäseneltä: Marcsmama
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Geht jetzt aber wieder langsam los. Obwohl ich mein Sportlevel bestimmt schon 8 - 10 Wochen wieder so hoch hatte, wie vor den OPs. Und Ernährung sowieso beibehalten.
13 marras 14 jäseneltä: Marcsmama
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Stimmt, man kann die Ausschläge der Kurve erkennen. Sind aber nur kleine Peaks, die die (abnehmende) Welle des Erfolges nicht schmälern können! Klasse Leistung, alle Achtung!! :)
13 marras 14 jäseneltä: Everlost
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ja, wirklich, hast toll durchgehalten und bist dabeigeblieben ! - Hut ab...
13 marras 14 jäseneltä: Reisefigur
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Ja, ab und an war es schon wirklich schwierig.
Hab sogar einen Termin beim Hausarzt gemacht, um ihn zu fragen, ob die vielen Narkosen meinen Körper vielleicht so völlig auf den Kopf gestellt haben. Wegen langer Wartezeiten ist der Termin aber erst noch. Hat wer Erfahung mit Narkose und Stoffwechsel Problemen?
13 marras 14 jäseneltä: Marcsmama
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Painohistoria - Marcsmama
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