Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
892 kcal
|
Rasva: 7,10g | Prot: 10,03g | Hh: 199,86g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чай. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Päivällinen: Ehrmann Пудинг Карамельный, Чай. Välipalat/Muut: Пятерочка Jake Vitamincandy , Перекресток Улитка с Маком, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Sever_Helen_
|