Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1863 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 85,61g | Hh: 267,12g.
Aamiainen: Виноград, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Помидоры, Капуста, Тыква, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кефир 1%, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Хлебцы «Рис Да Гречка», Красная Цена Арахис, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|