Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1292 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 88,85g | Hh: 184,47g.
Aamiainen: Tyngre Risgrynsgröt, Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lounas: Satsumas, Päron. Päivällinen: Satsumas, Vegetarisk Lasagne. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Tyngre Kasein, Lussekatt, Saltå Kvarn Fruktbröd. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|