|
Ich freu mich über jedes Gramm was fehlt und wenn dann die Hosen zu groß werden die vorher nicht übern popi gepasst haben macht mich das glücklich. Allmählich schwindet die Büffelhüfte 😂
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2014:
|
1042 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 77,06g | Hh: 66,67g.
Aamiainen: Kaffee, Gutes Land Kaffeesahne, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Reine Buttermilch. Lounas: Blumenkohl Brokkoli Auflauf. Päivällinen: Hähnchenbrust, Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|