Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1265 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 79,12g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Ашан Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Чай, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Щи. Päivällinen: Котлеты из Минтая, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кофе с Молоком, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n11bikeeva
|