Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
695 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 42,80g | Hh: 56,57g.
Aamiainen: St. Dalfour Абрикосовый Джем, Капучино, Сырники. Lounas: Гречка Отварная, Омлет с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2014malya
|